灰指甲的人往往患有皮肤病，比如脚气，都是真菌感染，可以互相传染。但是灰指甲不仅可以自己传染，比如从左手传染到右手，从手传染到脚，还可以传染给他人。所以预防灰指甲很有必要，不仅是为了自己，也是为了家人朋友。

预防灰指甲是治愈手足癣的第一步。

灰指甲和手足癣的致病菌基本相同，常由红色毛癣菌、石膏毛癣菌和絮状毛癣菌引起。其他毛癣菌也可感染甲癣，如玫瑰毛癣菌和徐岚毛癣菌。小孢子菌，如石膏小孢子菌，很少侵犯趾甲。相似的致病菌是两种疾病相互感染的基础。

大多数情况下，首先是手足癣，然后是灰指甲。这是因为手和脚的皮肤比脚趾甲更容易被致病真菌侵入，也因为甲癣和手足癣的时间间隔比真菌侵入身体后要长得多，才会出现症状。因此，在观察手足癣的演变过程时，要想到即使暂时看不到趾甲的病变，也要考虑趾甲是否已经感染。靠近指甲的皮肤感染，真菌感染的几率更高，速度更快。远离指甲的皮肤病扩散到指甲的概率低，传播速度慢。

当然，灰指甲，尤其是浅表损害和甲板损害严重的灰指甲，会反过来感染指甲周围原有的正常皮肤。灰指甲常引起甲沟炎、灰指甲等化脓性并发症，不仅影响指甲周围的皮肤，还会影响整个手脚，进而还会引起手足癣。一旦指甲和脚趾同时感染，就容易形成恶性循环，使得手足癣和灰指甲相互牵连，长期无法治愈。所以，要预防灰指甲，首先要根治手足癣。

灰指甲的发生与日常生活习惯密切相关。

日常生活中的常用，如鞋袜、拖鞋、脚盆、脚巾等，均可引起甲真菌病的间接感染。很多患者发现自己的指甲在不知不觉中开始变厚、变形、失去光泽，检查后发现自己得了灰指甲。那么如何在日常生活中预防灰指甲呢？

1.首先要重视手足癣的防治，纠正“足癣不会引起其他疾病”的不正确观点。

2.不与对方共用日常用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、脚毛巾等。不要与他人分享。这是防止甲癣间接感染的关键。

3.搞好环境卫生，不给病原真菌的生长繁殖创造外部环境。比如避免拥挤潮湿的房屋，注意室内通风，被褥要放在阳光下暴晒，床单、衬衫、裤子要勤洗。手足癣患者家中的生活用品要定期用开水消毒。不能烫伤的物品要用日光消毒2-3小时。

4.养成良好的卫生习惯。勤洗脚，勤换袜子。你的鞋袜经常暴露在阳光下，保持干燥。

5.增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注意营养，有利于提高灰指甲的预防。

以上就是边肖今天给大家讲的预防灰指甲的知识。有朋友学过吗？如果有朋友患有灰指甲，那就更要注意饮食了。最好多喝水，多吃高蛋白高纤维的食物，这样有助于指甲的生长。最重要的是积极治疗，让症状很快痊愈。