痛风现在在医学界被认为是一种慢性病，因为它很有可能复发。因为饮食不合理在诱发痛风的因素中占了很大一部分，所以痛风患者要做好日常饮食计划，合理饮食，防止痛风复发，让自己不再受痛风发作时的痛苦。那么，痛风可以吃什么食物呢？

对于痛风患者来说，最好以面粉和大米以及精制谷物为主要饮食。如果你更喜欢吃粗粮，一定要改。因为很多粗粮比面粉和大米含嘌呤多，所以你经常吃粗粮容易导致血尿酸升高，痛风发作。

其实痛风可以吃什么样的食物有很多疑问。比如萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、番茄、豆类、芹菜、蘑菇、木耳等蔬菜都含有较少的嘌呤，所以这些蔬菜特别适合痛风患者食用。但在制作这些食物时，要注意蒸、煮、炖，可以控制油脂的摄入，对预防痛风发作有很好的辅助作用。

另外，提醒痛风患者，除了吃什么食物的问题，为了降低痛风的复发率，建议大家平时要注意多喝水，因为多喝水可以有利于尿酸的排泄，这样才能保证体内的尿酸能够及时排出体外，避免体内堆积导致痛风发作。

你现在应该知道痛风可以吃什么食物了吧。另外要注意痛风的及时治疗，注意自己平时的饮食习惯，做好自己的护理，促进治疗效果，降低痛风的复发率。在饮食上，要注意以基础食物为主，这样才能更好的辅助痛风的治疗，避免痛风的反复发作。