你好，医生们。有些问题需要你的回答，希望能得到你的帮助。前段时间突然发现经常头晕。医院检查的结果是脑部供血不足。我回去自己查了一下，说年轻人当然要加强体育锻炼，但是也有人说大脑供血不足不适合体育活动。那么从医学上讲，当大脑供血不足已经发生时，是否应该进行体育锻炼呢？对项目的选择有什么限制吗？

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你好，很高兴回答你的问题。脑供血不足一般是指人脑某一部位供血不足而导致的脑功能障碍，临床上分为急性和慢性。这种疾病常见于老年人，但随着社会的发展，越来越多的年轻人也患有这种疾病。脑缺血的原因与脑动脉硬化有关。

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大脑供血不足会引起很多症状，比如头晕，尤其是突然的头晕。你也可能会感到四肢麻木，突然感到一侧脸或手脚麻木，有的是舌头和嘴唇麻木。有些人还会出现暂时性口齿不清或言语无效，四肢无力或活动无效。

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当已经出现脑部供血不足的情况时，在平时的运动中一定要注意。不能搞过度运动，因为物极必反。比如跑步的时候，不要短速度跑，可以慢慢跑，一发现不对劲就停下来。

对抗脑缺血，首先要养成良好的生活习惯，坚持早睡早起，平时加强体育锻炼，使身体机能维持在一个相对较好的水平。