王新霞
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抑郁平时要注意些什么
发布时间：2023-01-11
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高考期间复习压力很大。高考完了，成绩很差。我患有抑郁症。抑郁的时候应该注意什么？
不要给自己太大的心理压力，以积极乐观的心态配合治疗，及时回访。饮食上不要吃一些刺激性的食物，也不要为了防止复发而自责。还能保持良好的生活习惯。最好不要一个人。你可以和家人朋友聊天。也可以学习一些新的东西来增加自信。
抑郁症平时有很多要注意的。首先，最好保持平和乐观的心态。你要学会劳逸结合，不要给自己太大压力，也不要给家里的孩子太大压力。因为每个人在高考中都全力以赴，没有办法决定自己的能力。所以你要保持乐观的心态，有一个比较和谐的家庭环境，做一些事情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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