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董丽娟
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知识库 常见的失眠症状有什么
常见的失眠症状有什么
发布时间:2023-01-12
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经常听到身边的人说:昨晚没睡好。作为生活中常见的症状,我们很多人都会服药。失眠也是有原因的,一定要对症治疗。那么,失眠的常见症状有哪些呢?

常见的失眠症状有哪些?

1.失眠的早期症状还包括在睡眠中醒来。睡眠后,大脑仍保持一定的警觉性,周围有轻微的声响,它就会醒来。一夜之间重复多次,实际睡眠时间较少。第二天,脑子里云里雾里,感觉疲惫无力。这种失眠也被称为“浅睡眠性失眠”或“间歇性失眠”。

2.失眠症患者很难入睡,尤其是当他们对声音敏感时。如果他们最后睡着了,被声音吵醒,心情会很不好,很浮躁,甚至易怒,无缘无故被吵醒容易生气。经常睡眠时间比较少,总睡眠时间不到6小时。

3.入睡困难,这是失眠的早期症状之一。主要是指从上床到入睡的时间超过30分钟。睡不着就早醒,再睡不着,经常从噩梦中惊醒,感觉做了一夜噩梦。睡了之后精神不恢复,持续很多天。如果失眠持续或没有改善,就不要自己买安眠药。你应该马上咨询医生,医生会根据病人的身体和精神状况给予适当的药物。

4.浅睡也是失眠的早期症状。早期失眠患者容易多梦,患者对睡眠感到不安。整整一夜,他们似乎都在睡觉,但一闭上眼睛就在做梦。有的醒得早,不管什么时候睡着,都要睡到凌晨三点才醒,醒了之后很难再睡着。还有患者经常做噩梦,醒来后再也不敢入睡。

5.浅睡眠型失眠或间歇性失眠:睡眠中容易惊醒。睡眠后,大脑仍保持一定程度的警觉。当周围有轻微的噪音时,它就会被唤醒。隔夜重复多次,实际睡眠时间较少。第二天,我觉得又困又累。

6.皮质性失眠:躺在床上,头脑越来越清醒。过去的事情,就像电影一样,不断出现在你的脑海里。越是强迫自己不去想这些事情,越容易引起烦躁,越是睡不着。所以不能一遍又一遍的睡着,要折腾一两个小时才能睡着。

7.早醒型失眠或终点型失眠:上床后可迅速入睡,但早醒。醒来后,再睡着就不容易了,要等到天亮。这种现象多见于中老年人。

8.皮层下失眠:上床后,脑子里什么都不想,但睁着眼睛睡不着。

温馨提示:没有被失眠折磨过的人可能很难想象那种痛苦,但是长期失眠的患者都知道,每天拖着疲惫的身体去工作生活是非常难受的,所以希望大家早日摆脱失眠,健康快乐的过好每一天。


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