容易引起日光性皮炎的食物有哪些？日光性皮炎是一种皮肤炎症。日光性皮炎的发生与日晒程度有很大关系，但很多朋友不知道，我们平时吃的一些食物也是导致日光性皮炎的元凶之一。接下来，我们就来详细介绍一下生活中哪些食物容易引起日光性皮炎。

其实有些光敏性食物容易引起日光性皮炎，而光敏性食物有很多。这些食物容易引起植物性日光性皮炎。当我们吃这些食物时，这些食物中含有的光敏物质就会进入我们的皮肤。吃了这些食物后，如果我们暴露在阳光下，这些物质会与阳光中的成分发生反应，使我们的皮肤产生红疹等各种症状。在我们平时吃的食物中，比较常见的感光食物有泥螺、酸菜、茴香、芹菜、萝卜叶、香菜、菠菜、韭菜等。

所以，这些菜平时一定要注意，吃完就不要去了。我们在阳光下做活动，尤其是过敏体质的人，更要注意这一点。吃了这些感光食物后，如果需要外出做户外活动，也要做好防护措施。最好的防护措施是物理防晒，不要让皮肤直接暴露在空气和阳光下。穿上长袖衣服和帽子遮阳是一种有效的方法。

今天给大家介绍的容易引起日光性皮炎的食物有哪些？总而言之，这些食物容易引起日光性皮炎。吃这些食物要慎重，尤其是有过敏史和代谢性疾病史的，更要注意。如果经常在户外，应该吃一些猕猴桃、草莓、橘子，可以增强防晒的效果。