洗澡是我们每天都需要做的事情，但是很多人都不知道它有一定的保健作用，尤其是对一些阳痿早泄的男性朋友。淋浴可以增强男性性功能。趁着洗澡有一定的壮阳作用。男性巧妙运用冷热交替疗法，可以有效治疗阳痿、早泄症状。所以，下面就详细介绍一下，希望对朋友们有帮助。

冷热交替洗澡是增强男性性功能的常用运动方法。先将身体浸泡在浴缸的温水中，待充分温热后从浴缸中取出，用冷水涂抹阴部，等待3分钟左右，阴囊收缩后再放入浴缸。这个过程可以重复3-5次。如果能坚持每天进行冷热水交替洗澡，可以使中年以后的男性精力充沛，性功能增强，疲劳减轻。如果你用冷热水交替淋浴，效果是一样的。

用淋浴头在阴茎根部周围露出温水，对恢复睾丸的能量也有很好的效果。冷热水交替淋浴，在适当的温度下，可以改善皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎勃起会使支撑生殖器的韧带和神经相当疲劳，勃起时间越长，就会越疲劳。用温水刺激可以加快血液循环，使睾丸和生殖器“充满活力”。

洗澡的时候，别忘了大腿根内侧的腹股沟也是淋浴刺激的主要部位。腹股沟的作用是向睾丸输送血液和神经，这里的血液循环对男性的性能力非常重要。在这里刺激是有益的。同时，用两指自上而下轻抚腹股沟，也有利于增强男性的性功能，因为该部位周围有丰富的神经末梢和与性功能有关的穴位。长时间展示和抚摸这个部位。

以上详细介绍了如何冷热交替洗澡来增强性功能，相信大家都有一定的了解了。因为生殖器对外界刺激比较敏感，沐浴露或肥皂容易损伤生殖器附近的皮肤，对身体不好。因此，最好只用清水冲洗。