我妹妹最近经常拉肚子，所以经常去医院检查。医生也说了很多。妹妹经过几天的治疗，身体恢复了差不多一半，我想分享一些经验。

1、

姐姐的肠胃本身就不好，尤其是肠道不好的经常拉肚子，所以我们记得要多吃清淡的食物，这样才能保证肠道消化好，尽量不吃油腻的食物。

2、

饮食的问题对我们的胃很重要，尤其是不要吃油腻和刺激性的食物，尽量吃一些营养丰富的南瓜、番茄等食物，保证我们的胃健康营养。

3、

大家一定要多注意饮食，尤其是肠胃不好的人！如果不注意，很容易拉肚子。平时要多注意水分的补充。多喝水可以帮助我们改善肠道内的新陈代谢。

平时多吃面食和粥，有利于消化，可以让我们的胃不拉肚子！