几乎我们每个人从小都感冒过。除了看病吃药，大部分人都以为自己生病了，要从食物上补。你知道吗？你知道吗？有些食物不适合感冒患者。

1、

不宜吃甜食。当我们感冒时，我们经常会觉得嘴里很苦，没有食欲，所以很多人选择甜食。其实，甜食进入体内，会消耗身体的维生素，降低身体的抵抗力，不利于健康的恢复。

2、

不宜多吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富，但吃多了会使体内产生大量热量，加重发热症状，增加患者痛苦。而且煮鸡蛋也不要吃，因为煮鸡蛋很难消化。用微波炉蒸成松软的鸡蛋饼，更有利于消化吸收。

3、

化妆是不合适的。感冒的时候，不要只滋补，吃太油腻的东西。吃清淡的小米粥和软蛋饼。每次吃饭都少吃点。多吃苹果配等温水果。

感冒出很多汗，需要多喝白开水。第二是营养。多卧床休息。