对于风湿性关节炎患者来说，通常需要定期锻炼。通过保健，对疾病的治疗会有一定的好处，但是需要他们根据自己的情况来决定运动项目。因为风湿性关节炎分为急性期、慢性期和缓解期，治疗和护理方法会有所不同。那么风湿性关节炎患者需要做什么样的运动呢？我们来听听专业人士的介绍。

无论是急慢性还是缓解期，运动都要循序渐进，活动之间适当休息。如果在活动中或活动后症状加重，或出现肌肉痉挛，需要停止运动1至3天，症状好转后再进行运动。而且，你要适当调整运动项目，减少运动量。

急性期也可以锻炼，但不适合外出锻炼。可以在家做一些简单的运动训练，如起床、站立、脱衣服等。，或者上来在加州或者病床上活动一下关节，做一些关节的屈伸运动。每天坚持一到两次，每次做5到10次。运动量不能太大，要在允许的范围内。

慢性期可以安排规律运动，每周坚持3 ~ 5次，每次不超过1小时。最好以有氧运动为主，如散步、骑自行车、打太极拳等。进入缓解期后，患者可以做一些家务活动，如扫地、摸桌子等。，或者可以切手踢腿，再配合按摩理疗等物理疗法改善症状。

综上所述，适合风湿性关节炎患者的运动就介绍到这里。每种运动方式都会对自身健康产生影响，需要根据自身体质选择合适的运动方式。类风湿性关节炎患者在生活中要注意自己的保健。他们生病期间一般都不想运动，也不想做一些运动。最好是简单的做一些有氧运动，让自己的身体越来越好。