本人狐臭患者，女，20岁。我体毛很长，手脚很长，颜色有点暗，一眼就能看出来。如果不看脸，只看手或者脚，很容易让人误会我是男的。所以夏天都不敢穿太短的衣服裤子，怕别人在背后说我，但是穿多了会导致出汗过多，让狐臭味更重。不知道头发长度和狐臭有没有关系？有什么方法可以减缓狐臭？

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你好，很高兴回答你的问题！狐臭是一种讨厌的疾病。患有狐臭的人会不敢主动与人交往，因为怕惹人讨厌，久而久之往往会导致他们产生自卑心理和社交障碍。另一方面，狐臭也会给身边的人带来困扰。

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头发长度和狐臭没有明显的关系。体毛过多可能是因为雄激素分泌过多，或者是日常饮食中激素使用过多，或者是偏食牛羊肉等体臭较重的肉类。如果受不了长发，可以去医院脱毛。

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饮食上多吃新鲜水果蔬菜，不吃体臭重的羊肉，不吃辛辣刺激性的生冷食物。这些也是狐臭患者的禁忌。另外，如果狐臭严重，可以通过手术治愈。如果不严重的话，可以通过简单的服用药物或者药膏来缓解。

热天不要做运动。或者避免出汗。经常洗澡。洗完澡后，你可以在腋下擦一些药膏或者只是一些婴儿爽身粉。它是干的，可以暂时除臭。另外，你要学会调节自己的身心。