前段时间，我出了车祸。当时主要是脚受伤。后来家人马上送我去了医院。医生说我脚后跟骨折了，是粉碎性骨折的一种。在医院治疗了很久，现在开始慢慢恢复。几天前我从医院回家。老公说想让我在饮食方面弥补一下。他说这样会更好更快，但是我们不知道吃什么。跟骨粉碎性骨折恢复期的饮食应该是什么样子的？

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粉碎性骨折是一种严重的骨折。它发生在跟骨粉碎性骨折的病人身上。必须手术治疗，康复过程中要特别注意。否则很可能会留下病根，影响患者日后的正常行走功能。

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在正常饮食中，患者可以多吃含钙量较高的食物，如骨头汤、牛奶、鸡蛋等。患者也要注意补充维生素，需要多吃新鲜的水果和蔬菜。

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跟骨粉碎性骨折患者平时要注意多休息，恢复期最好不要频繁运动，因为这个阶段骨头还没有完全愈合。如果前后移动，很可能造成骨骼错位，给以后留下病根。

粉碎性骨折的患者一般需要较长的休息时间。患者在家半年以上要注意。今后，他们还应注意不要从事过度的体力劳动或长时间站立。