过敏性鼻炎是鼻炎的一种，孩子也容易得这种鼻炎。一旦患上这种鼻炎，会给孩子以后的生活带来很多痛苦和困扰。经常鼻塞，白天常伴有头痛、嗜睡、精神不振、注意力不集中。因此，做好过敏性鼻炎的预防工作更为重要。下面介绍一些过敏性鼻炎的预防措施。

在我们的生活中，诱发过敏性鼻炎的因素有很多，这种疾病对人体的危害也很大。因此，在我们的日常生活中，每天进行体育锻炼是简单而健康的，如晨跑和趣味跑。这样可以增强自己的抵抗力。过敏性鼻炎高发时，由于我国大部分地区空气质量不好，最好多做室内运动。

而且在春秋两季，因为这种病比较多发，过敏性鼻炎患者要尽量减少外出，多吃蔬菜，多服用维生素，增强免疫力，从而预防过敏性鼻炎的发作。夏天，最好喝热水。很多人喜欢在热天喝冰水，但是对身体不好。

另外，预防过敏性鼻炎要减少室内外温差。如果室内温差比较大，那么就容易发生过敏性鼻炎。如果得了这个病，不要一直拖拖拉拉。而是要选择对症的方法，积极治疗，按照医嘱进行护理。

患过敏性鼻炎是一件极其痛苦的事情，所以广大患者朋友可以认真阅读这篇文章，按照上面的方法去做，会给你的健康带来很大的好处。健康至上，应该放在第一位。只有保证健康，我们才能有一个光明的未来。