侯杰
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抑郁症应该怎样治疗？
发布时间：2023-01-11
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我是一家公司的白领。我今年33岁。我渐渐发现自己患上了抑郁症。我不想和其他人说话。我一个人呆着，什么事都自己做。不知道我的抑郁症应该怎么治疗？
你好，作为一名白领，你可能会面临很大的工作压力，33岁可能是你人生发展的关键阶段。考虑到家庭生活的压力也会很大，你首先要调整好这些压力，调整好自己对待压力的态度，并且找到一些放松和调节情绪的方法，培养和发展更多的兴趣爱好，多和身边的人接触。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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