颈椎病的诊断一定不能耽误，一定要及时发现颈椎病，才能减轻颈椎病带来的更严重的后果。当患者发现自己患上了颈椎病，一定要引起重视，及时去医院治疗，不要想当然，这样会导致一些更严重的后果，比如脖子可能会动不了，导致生活不便，一些更严重的疼痛。

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那么颈椎病患者可以吃什么食物呢？没错。它是清淡而有营养的食物。这是关键。可以吃一些食物，比如青菜粥，小米粥，黑米粥，紫米粥，都比较好。

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对于颈椎病患者，可以做一些康复训练，比如去正规医院治疗，配合医生的检查和治疗，对于缓解颈椎病的疼痛和颈椎病的现象是非常好的。这一点非常重要。

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对于饮食的控制，还有一点。对于颈椎病患者来说，一定不要吃一些辛辣刺激的食物，这样会导致颈椎病越来越严重，加重病情和疼痛。这是得不偿失的。

对于颈椎病患者来说，适当的训练和适当的活动是非常必要的，这样可以缓解颈椎的压力，可以缓解颈椎的紧绷感。