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董丽娟
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知识库 糖尿病人能吃粉条吗?
糖尿病人能吃粉条吗?
发布时间:2023-01-02
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你好,我是糖尿病患者。我一直很注意饮食,不吃乱七八糟的东西。可是,直到今年过年,我做了一桌子菜,却随便吃了点萝卜粉条。后来听说糖尿病不能吃粉条。我想问糖尿病人可以吃粉条吗?

糖尿病的饮食控制,就是根据一天的估计能量消耗,控制一天所需热量的总量,然后分配到蛋白质、脂肪和碳水化合物中。要注意补充维生素。如果粉丝是绿豆做的,糖尿病人可以吃,但是如果粉丝是红薯做的,患者就尽量少吃。毕竟红薯粉条的主要成分是碳水化合物。

糖尿病患者的饮食以低糖为主,控制好每餐的总热量就够了。面条一般由玉米淀粉、土豆淀粉、马铃薯淀粉制成。和米饭一样,都是以含淀粉食物为主,也是高热量食物。糖尿病患者血糖控制得好的话,应该可以适当吃,但是不能吃太多。他们每天摄入的总热量必须得到控制。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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糖尿病能吃粉条吗
糖尿病的饮食原则是提供均衡的饮食,满足患者对营养元素的需求。膳食碳水化合物应占总能量的50%至60%,脂肪应提供总能量的20%至30%,肾功能正常的糖尿病患者蛋白质摄入应占总能量的15%至20%,以保证优质蛋白质比例超过1/3。同时,糖尿病患者要根据自己的体重和身体活动情况,控制一天的总热量摄入,制定个性化的饮食计划。吃饭的时候,建议尽量选择低血糖指数的食物。粉丝的主要成分是淀粉,属于碳水化合物为主的食物。其生产指数低于主食。其中土豆粉条的升糖指数最低,而粉条高于粉丝。但粉条饱腹感差,可以吃,但不宜多吃。而且,要以一天的总热量来计算。如果饮食中选择粉条,要扣除一些主食。吃粉条时,建议多拌蔬菜,以免引起血糖上升。
国红
发布时间:2023-02-01