心脏是我们身体最重要的器官，生活中我们经常因为心脏病住院。所以日常生活中要保护好自己的心。下面简单介绍一下中医保养心脏的禁忌。

1、

想要保养好自己的心，就必须要避寒。因为寒冷的条件会增加我们的心脏负荷，减缓血液流动，阻碍血液流动，增加淤血的机会，大大增加患心脏病的风险。所以如果病人有心脏病，一定要保暖。

2、

想要保养心脏，一定不能暴饮暴食，因为暴饮暴食的话，我们的血液会集中在你的胃里消化，然后身体其他部位就会出现供血不足的情况，容易导致心脏疾病。所以爱惜心脏就不能暴饮暴食。

3、

避免过度劳累也是保养心脏时应该注意的问题。因为适当的劳动和运动可以促进身体的新陈代谢，有益健康。劳累过度，耗心、耗血、耗心，影响心脏功能。超重劳动甚至会引起休克、心肌梗塞、心力衰竭等。

拥有好心情也是保养内心的关键，所以在生活中一定要保持愉快的心情。