牡蛎是一种非常美味的海鲜，营养全面，可以健脑安神，生津健胃等。而且是含锌量高的食物，很多人都喜欢吃。那么，有痛风可以吃牡蛎吗？接下来，专家会告诉你。

痛风可以吃牡蛎吗？

痛风患者可以吃牡蛎，但要少吃，不能喝啤酒。啤酒会加速体内尿酸的形成，引起痛风，而且他们不能马上吃水果，会影响蛋白质的吸收，刺激肠胃。

生蚝的营养价值

牡蛎是一种传统的滋补品。《本草纲目》记载:“牡蛎能治虚损，壮阳，解毒，滋补男女气血，使皮肤细嫩，防止衰老和疲劳。”

牡蛎的主要成分是糖原，可以帮助我们快速恢复和补充体力，提高免疫力。

其营养价值极其丰富:含有丰富的维生素、蛋白质和胆固醇，但患有痛风和高血压的人应谨慎控制食量。有各种各样的吃法。既可以作为开胃品品尝生食，也可以在烹饪调味后作为主食食用，即开即吃，口感更佳。

牡蛎的功效没那么简单。它营养丰富，高蛋白，低脂肪。它含有八种必需氨基酸，包括糖原、牛磺酸、谷胱甘肽、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖、铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机物。这些营养成分使牡蛎具有美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。

1.用于妇女体虚、崩漏、失血，或发热、焦虑、失眠后阴虚津亏。宜单独用牡蛎烹调，吃肉喝汤。

2.可治疗丹毒、酒后烦躁、口干。可以吃姜醋拌牡蛎。

3.用于阴虚易怒、夜寐不安、血虚心悸等症。牡蛎和瘦猪肉汤。

用量及用法:生蚝可炒生蚝、红烧、白煮、汤炒、生吃。

它的嫩肉要炸，不要久煮。

一般人都能吃。

1.适用于体质虚弱、肺门淋巴结结核、颈部淋巴结结核、淋巴结核、瘰疬、阴虚失眠、烦躁不安、癌症及放化疗后的儿童；是一种不可多得的抗癌海鲜，适合作为美容食品食用。适用于糖尿病、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高血脂人群；适合女性更年期综合症和孕期食用；

2.急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒、遗精、慢性腹泻、便溏者不宜多食。

结论:牡蛎和鸡蛋适合搭配，非常有利于骨骼的生长。但是牡蛎不能和芹菜、糖一起吃，会降低锌等营养物质的吸收。我们应该记住这些。