这个病很多人都听说过，但估计没几个人知道什么是神经衰弱。这种神经衰弱其实是我们的一种心理疾病，极易兴奋，容易造成我们的精神疲劳。而且，我们患者的情绪会很不稳定。这种神经衰弱听起来可能很难治疗，但我们不应该气馁。一定要树立正确的信心，坚持治疗，才能更好的调整神经功能，恢复到正常状态。你妹妹神经衰弱严重怎么办？

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第一个是，不管怎样，我们都需要知道为什么会患上这种神经衰弱。你是对我们平时的工作感到疲劳，还是过度用脑和精神压力可能是造成其原因。治疗前要找出病因，然后根据确切的病因进行治疗，才能更好的恢复。

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然后就是我们的神经衰弱，这种病在不怎么运动的人身上比较常见。经常参加体力劳动和运动的人发生率很低，因为这种运动有助于调节神经的正常功能。因此，神经衰弱患者可以经常参加一些体力劳动和体育运动，有助于改善和缓解症状。

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甚至我们应该注意规律的生活习惯，按时学习和工作，休息和睡眠，睡前不要争论问题，不要大声说话，尽量消除对失眠的恐惧，放松心态。另外，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性饮料。

最后，我们想说，这种神经衰弱如果不从根本上解决问题，仅仅一味的依靠药物是很难治愈的，所以一定要注意从生活上改变自己。