甲亢是一种非常常见的内分泌疾病。如果患有甲亢，可以适量吃甜食，但不要吃太多。平时要保持心情愉快，适当运动，多注意户外运动，呼吸新鲜空气。甲亢患者一定要及时治疗，否则会导致体重增加，严重的甚至会出现眼皮。

水肿、视力下降等症状对人的健康影响很大。

注意甲亢患者饮食中的几个禁忌

避免吃胡萝卜。

胡萝卜对减肥有很大的作用，但是因为可以改善一些消化道问题，所以容易影响甲状腺功能，使甲状腺肿大。

避免吃一些令人兴奋的饮料。

咖啡之类的饮料会使甲亢患者难以控制异常兴奋，容易加重病情。

避免辛辣刺激等食物。

辛辣食物如辣椒、油饼、炒蚕豆等。应该避免，一些油腻的食物，如甜点和肥肉，很容易使病情恶化。

避免大量补碘。

甲亢患者一般不需要补碘。这是因为患者的甲状腺功能相当亢进。如果继续补碘，很容易使病情恶化。因此，禁止多吃鱼、海藻等食物，因为甲亢患者食用含碘丰富的食物可能会使甲状腺组织变硬。富含碘的食物可使症状稍轻，但使甲亢更持久，难以治愈，也使肿大的肿块难以消失。

甲亢患者应吃以下食物

清淡、有营养的食物

甲亢的症状主要表现在暴饮暴食，所以甲亢患者要注意体内营养充足。这时候他们可以多吃一些三高的食物来保持清淡的口感，所以要注意烹饪的方式。如瘦猪肉、兔肉、鸡蛋、豆制品等。多吃新鲜蔬菜，如西红柿、青菜、黄瓜、丝瓜等。多吃新鲜水果，如苹果、雪梨、香蕉、橘子、葡萄等。

所以甲亢患者不能吃胡萝卜。胡萝卜虽然常见，但一定要控制好自己的饭量。不要误食一些甲亢禁忌食物，而是继续接受甲亢治疗。除此之外，还要预防甲亢的并发症，这无形中给甲亢患者增加了很多压力，所以适度的心理调节也是必要的。

甲亢患者的饮食原则

1.高热量:根据临床治疗需要和患者饮食情况，一般比正常增加50%-70%，每人每天可供应3000-3500Kcal热量。

2.高蛋白:每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

3.高维生素:主要补充B族维生素和维生素c。

4.矿物质适量:主要是钾、镁、钙等。

5.忌碘:如果长期服用高碘食物或药物，甲状腺会“适应”碘的“抑制”作用，甲状腺素的合成会再次加快。甲状腺内的甲状腺素蓄积量会逐日增加，大量蓄积的甲状腺素会释放到血液中，引起甲亢的复发或加重。

甲状腺机能亢进患者饮食注意事项

1.少吃多餐，不要暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。

2.补充足够的水分，每天喝2500ml左右的水，避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。

3.适当控制高纤维素食物，尤其是腹泻时。

4.注意营养素的合理搭配。