家里有高血压患者很麻烦。一不注意，血压就会升高，生命就会受到威胁。当然，你也不能忽视你的饮食。那么，高血压患者的饮食应该注意些什么呢？

1、

高血压患者最好少吃或不吃太咸的东西，因为盐分过高的氯化钠会留在体内，导致细胞外液多，血压升高。因此，高血压患者不宜食用含盐过多的食物，以免加重病情。

2、

辛辣刺激性食物对高血压患者来说味道不好，如辣酱、辣椒、生蒜等。这类食物会使患者便秘，导致排便困难。排便时血压会升高，严重者可能导致脑出血。

3、

热量过高的食物或会使患者肥胖的食物，患者也应少吃或不吃。比如巧克力、士力架等。都可能导致肥胖。研究表明，肥胖者患高血压的几率是正常体重者的几倍，所以高血压患者保持体重很重要。

高血压患者不要无节制地进食，平时要注意保持体育锻炼，以免体重超标，病情无法稳定。