脚臭、脚汗、脚特别痒是夏天脚气患者的亲身经历，让很多患者非常苦恼。不仅危害身体健康，身上难闻的气味让大家不敢靠近，间接影响了人际关系。夏天是脚气的高发季节，应该如何预防脚气？

“四忌”助你避开夏季脚气。

1、忌碱性。

洗脚时避免碱性肥皂等刺激性化学物质。脚趾紧的人可以用中间的卫生纸吸水，透气，保持清洁。

2、避免脚潮

保持足部清洁干燥是预防脚气的前提。脚气患者夏天要穿透气的鞋袜，不能穿胶鞋和运动鞋，更不能光着脚穿不透气的鞋。当你洗澡擦干身体的时候，不要忽视你的脚。不要赤脚在地毯和浴室地板上行走。脚汗的人可以在外面撒痱子粉，鞋袜要经常晒，保持干燥。

3.避免共用洗涤用品。

避免使用公用毛巾、拖鞋等。在游泳池、浴室等公共场所。游泳后，洗个澡，用干净的毛巾擦干。不要将鞋袜与他人混穿，以免再次感染。

4、忌辛辣

为预防脚气，应避免辣椒、葱、蒜等食物。，这些都容易引起出汗。最好不要喝酒，多吃营养丰富易消化的食物，多吃维生素含量高的蔬菜水果。

忌碱性，脚潮湿，共用洗涤用品，好辛辣。这四个禁忌必须遵守。夏天，脚气肆意的时候，更要注意避免害人害己的后果。另外，最重要的是保持良好的心态，最好对脚气的治疗有充分的准备。