田亚丽
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为什么中午睡完觉起来会头晕
发布时间:2023-01-02
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午睡后头晕的原因有以下几点:1。因为中午睡觉时环境太吵,睡姿不舒服,或者早上的紧张工作等。,中午睡眠质量下降,表现为午睡后头晕的症状。建议合理安排工作生活,营造良好的午睡环境。2.因为午睡时间过长,大脑神经长期处于相对抑制状态,干扰正常的生理活动,导致午睡后头晕。建议午睡时间不要太长,控制在半小时左右,以免影响大脑神经功能。
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