半夜起来上厕所头晕的原因有以下几点:

一是晚上突然被小便惊醒。交感神经兴奋性增加，发生血管痉挛、脑血管痉挛和头晕。

二、高血压、颈椎患者，晚上上厕所时，起床太用力，会出现脑部供血不足。

第三，突然起床导致体位性低血压，大脑供血不足，头晕。

第四，晚上睡觉迷迷糊糊，室内黑暗，视线模糊也是头晕的原因。

晚上上厕所时，起床不要太用力，尤其是高血压和脑血管疾病患者。睡醒后，躺一会儿再起床。睡前尽量少喝水，避免频繁起床，影响睡眠质量，导致头晕。