荣春红
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什么运动能缓解压力
发布时间：2023-01-12
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也许人们在网上搜索，发现有各种各样的减压方法，很多人会推荐自己的减压方法。缓解压力的方法没有绝对的好与坏，只有适合自己的，你的身体和经济状况，时间安排，生活方式，兴趣爱好。
如果你能找到缓解压力的方法，即使你的爱好在这个过程中真的能感受到缓解压力的效果，对你的健康有没有什么特别的危害，有没有积极的作用？这种减压方式备受推崇。比如有些人疯狂的去喝酒，去赛车，去购物，可以在一定程度上降低血压，但是会给自己和他人带来很多危险。我们不提倡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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