王伟
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2型肥胖糖尿病怎么减肥
发布时间:2022-12-31
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其实2型糖尿病患者的体重减轻和正常人是一样的。他们都需要闭上嘴,张开腿。但是二型糖尿病,因为它的饮食会比健康人更严格,必须在一个总量控制范围内。因此,建议患者饮食要均衡,品种要丰富,患者要吃一些低血糖指数的主食,和蛋白质。
锻炼的话,建议适当锻炼。一般建议每天运动30分钟,每周150分钟左右,每周5天左右。
对于糖尿病患者,建议饭后一小时进行运动,但不能空腹,也不能在早餐后进行,因为这样容易导致低血糖,影响患者的消化功能。
有的患者认为自己血糖已经很高了,想通过节食减肥。不推荐甚至反对这种方法,因为糖尿病其实是一种代谢性疾病,需要给正常的身体补充足够的能量。如果过度节食患者可能会出现能量摄入不足,此时可能会发生脂肪代谢,发生酮症,产生酮体。
饮食过量的2型糖尿病患者,由于酮体过多,容易诱发酮症酸中毒。因此,2型糖尿病患者减肥不建议过度节食,但饮食控制是必要的。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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