都说酒是五谷之精，其实不然。世界的法则是事情会反过来。虽然酒一直是中国的一种交流方式，但也有一定的危害。也是酒伤身的说法。那么喝酒后第二天胃痛怎么办？让我们找出解决办法。

酒后第二天胃痛怎么办？

1.食物营养。注意吃有营养的食物。多吃高蛋白食物和高维生素食物，保证身体各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对于贫血、营养不良者，饮食中应增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。维生素含量高的食物有深色新鲜蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2到3个新鲜的山楂果，刺激胃液分泌。

2、酸碱平衡注意饮食酸碱平衡，胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包来中和胃酸；胃酸分泌减少时，可用浓缩肉汤、鸡汤、酸水果或果汁刺激胃酸分泌，帮助消化；避免引起腹部胀气和纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

3、酸奶保护，患萎缩性胃炎时，要喝酸奶，因为酸奶中的磷脂会紧紧吸附在胃壁上，起到保护胃黏膜、修复受损胃黏膜的作用；酸奶中特有的成分乳糖分解代谢产生的乳酸和葡萄糖醛酸，可以增加胃中的酸度，抑制有害细菌分解蛋白质产生毒素，同时防止胃被毒素侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。口服抗生素治疗一些炎症性疾病时，应同时喝酸奶，既补充了营养，又避免了抗生素对人体的副作用。因为酸奶中含有大量的活性细菌，可以重新平衡抗生素引起的肠道菌群失调，保护胃黏膜。

现在知道喝酒后第二天胃痛怎么办了。不要喝太多。酒虽然有一些活血化瘀的作用，也有治疗失眠的作用，但是不能喝多了。平时也要多注意肠胃的保养。有了一个好的胃，就能输送平时需要的营养，就有了一个好的身体。

酒后胃痛的原因。

1.过度饮酒。

往往酒后胃痛的原因是因为饮酒过量，加重了胃的负担，导致胃痛。这也是很多人酒后胃痛恶心呕吐的原因。

2、自身胃病

也可能是因为本身就有胃炎或者消化道溃疡。饮酒后，酒精对胃有刺激反应，胃受酒精刺激，产生痉挛等生理反应导致胃痛。

3.喝混有饮料的酒。

有些人喜欢在喝酒的时候混合一些饮料，比如汽水。这对胃的伤害很大，因为汽水中含有的二氧化碳会刺激胃黏膜，加快酒精的吸收，不仅不利于解酒，反而会加重身体不适。

4.空腹喝酒

为了不让自己呕吐，我喝酒前什么都不吃，就先喝啤酒，再喝白酒。就这样，酒全下肚了，肚子里除了酒精什么都没有，危害极大。