赖光辉
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血糖高吃什么食物好？
发布时间：2023-01-02
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我妹妹最近的血糖测试显示很高。医生说如果不控制饮食，很可能会导致糖尿病。为此我很担心，也想在日常生活中多做饮食护理，改善行为。但是不知道怎么办，所以想问问医生，高血糖吃什么食物好？
你好，现在检查血糖偏高。除了饮食，你还应该注意锻炼。血糖高的时候要注意少吃油腻的食物和含糖量高的食物。平时要注意每餐暴饮暴食，多吃燕麦、荞麦等粗粮，少吃米饭、馒头，多吃新鲜蔬菜。平时要注意锻炼，闭上嘴，叉开腿。
高血糖患者平时一定要严格控制食物中糖的摄入。米粉等食物淀粉含量高，含糖量高。建议平时少吃。豆制品和粗粮含糖量略低，可以多吃。同时要多吃蔬菜。蔬菜含糖量少，含糖量高的水果不能吃。平时要定期查血糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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