相信每一个爱美人士都知道，狐臭是一种异味疾病，所以对于那些饱受狐臭之苦的爱美人士来说，饮食上不得不清淡一点。尽量减少辛辣作物的食用。这是为什么呢？下面是我们狐臭科的专家对饮食的一些建议，以及狐臭患者应该怎么做。想远离狐臭，不妨一试。

狐臭患者在饮食方面需要怎样的保健？

(1)刺激性食物:刺激性强或刺激性大的食物，如葱、蒜、辛辣食物，含有含硫化学物质，可干扰细菌的生长。但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而加重狐臭。狐臭这个饮食原则更重要。

(2)高水分食物:有狐臭的人应多吃含有水分的水果和蔬菜，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜、橙子等。多吃纤维和水分含量高的食物，可以增加排便速度，排出胃中的有机物，使细菌难以滋生，从而自然减少狐臭。这也是狐臭的饮食原理。

(3)乳酸类食物:乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤的排泄，因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。这也是狐臭的饮食原则之一。

避免洋葱、大蒜和辛辣食物，它们含有化学物质，如硫磺。忌辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等。，会加重炎症。忌浓茶，浓茶对皮肤黏膜也有刺激，也是狐臭的日常饮食。戒烟。专家建议，烟酒成瘾的狐臭患者应戒烟戒酒，避免呼吸道刺激。

温馨提示:在饮食上，求美者要注意吃一些清淡、多水、富含维生素的食物，可以帮助我们的狐臭患者有效抑制和减少异味的传播。当然，每天注意休息，保持腋下清洁，穿着宽松，也能缓解狐臭症状，让自己不那么尴尬。最后，专家还是建议有狐臭的患者，已经得了狐臭，还是早点治疗，以免加重病情，增加治疗难度。