偶尔人在疲劳时会出现头晕、缺氧等症状，但这并不是贫血，而是大脑供血暂时不足导致的头晕、恶心。但类似的症状往往被认为是大脑供血暂时不足，需要注意区分这些情况，尽早解决贫血的症状。

贫血是单位血容量中红细胞和血红蛋白的含量低于正常范围下限的症状。一般人们熟悉的贫血有四种:缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血和地中海贫血。人们关心他们的健康，所以他们很好奇他们是否有贫血的症状。这个方法不难。一般只需要去医院做个血常规检查，就能确定是否有贫血的症状。

这是不是贫血，自有指标。一般要看血红蛋白的含量。对于男性来说，一旦血红蛋白低于每升120g，就会出现贫血的症状。对于女性来说，一旦血红蛋白低于每升110g，就会出现贫血的症状。对于孕妇来说，一旦血红蛋白低于每升100g，就会出现贫血的症状。

同时，我们还需要了解贫血的症状。疲劳、困倦和虚弱是贫血的最早症状。心血管系统的表现是:运动后心慌气短最常见，部分人有心力衰竭。在中枢神经系统的表现为:头痛、头晕、耳鸣、注意力不集中、嗜睡。

消化系统的表现为:食欲不振、腹胀、恶心常见。泌尿生殖系统表现为:重度贫血，轻度蛋白尿，夜尿增多。贫血发生后，一定要采取相应的措施进行引导和缓解。如果程度较轻，在饮食上要多吃含铁量较高的食物，同时要用一些水果来促进铁的吸收。