我妈今年四十多了，精神也不是特别好。她整天都感觉很累，而且一直睡不好觉。感觉很累，之前去医院检查过。医生说他有些神经衰弱，所以睡眠质量不是特别好。睡觉后，他不觉得累，有时还吃不下饭。最近几天开始脱发。不知道神经衰弱会不会导致脱发？如何治疗自己的脱发会比较有效？

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神经衰弱会导致脱发。神经衰弱患者一定要注意休息好，因为睡眠质量不足会加重病情。睡前可以洗个热水澡，可以消除一天的疲劳。可以用手按摩太阳穴来缓解。

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脱发后一定要及时去专科医院请医生开些药治疗，或者去找中医开些中药调理。只有内在调理好了，外在才会慢慢好起来。适当增加一些体育锻炼，提高免疫力。

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对于脱发患者，要经常注意用手指按摩头皮，可以促进头皮毛囊的发育。要注意选择适合自己的洗发水，不要乱用药。你应该去正规医院，找医生开一些药吃。

平时患者要注意休息好，不要过度劳累，适当增加一些户外运动，提高机体免疫力。注意多按摩头皮，头发要轻梳，不要撕头发。