多年来一直患有高血压，后来逐渐患上了高血脂。医生说很容易得冠心病，所以我一直注意预防。那么如何预防冠心病呢？

1、

这些年我一直早起早熟，不熬夜，不看恐怖片和小说，努力让自己身心愉悦。避免过度担心。

2、

而且我平时注意控制饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，以及一些易消化的食物，如小米粥、酸奶等。不要喝茶配浓咖啡。

3、

平时啤酒、黄酒、葡萄酒可以适量饮用。千万不要喝酒或抽烟。血管紧张素转换酶抑制剂可以间隔服用以预防。