阑尾炎可分为急性和慢性附件炎。附件炎的发生会引起周围邻近器官的炎症，因此预防附件炎非常重要。如何预防？预防附件炎从注意个人卫生开始，尤其是几个特殊时期，如月经期等。以下是一些预防附件炎的方法:

1.注意个人卫生。加强经期、产后、流产期间的个人卫生。勤换内衣和卫生巾，避免受凉和过度劳累，减少附件炎感染的概率。

2.避免不必要的妇科检查。尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，造成炎症扩散。

3.医务人员应严格遵守无菌操作。医务人员在分娩、流产的宫内手术时应严格消毒，严格遵守无菌操作规程，避免感染和附件炎。为预防起见，术后应适当服用抗生素，防止感染。

4、多吃清淡食物饮食应以清淡食物为主。多吃些有营养的食物，如鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等。避免生冷刺激性食物。

5、经期避免同房经期避免性交，以免感染附件炎。月经垫要干净卫生，使用消毒卫生纸。

6.喝有附件炎的水容易导致身体发热，要注意多喝水降低体温。

7.没有紧身裤就不要穿紧身裤。裤子也要选用柔软宽松的棉质，避免有害物质对阴道的不良刺激，避免阴道炎症引起附件炎。

8、忌久坐很多女性都有痛经的症状，可以采取卧位，但不要久坐。久坐会导致盆腔血液循环不畅，引起或加重腹痛，静脉回流受阻会影响子宫附件的正常排毒，引起附件炎。

9.保持愉快的心情。女性在经期要学会放松，减少抑郁、不开心的负面情绪，帮助经血顺利排出，避免日后毒血积聚，引发炎症。

个人卫生需要通过各种渠道进行。保持外阴干燥，勤换内衣。如果患有附件炎或白带增多，应选择吸收透气性好的宽松裤，保持空气流通。这在夏天尤其重要。所以建议关注一下。