每个人都应该熟悉白内障，尤其是老年人。引起白内障的因素很多，主要是晶状体混浊、衰老、代谢异常、辐射等。还有遗传因素和营养不良，导致囊膜损伤失去保护作用，晶状体蛋白发生变异，阻止光线进入，严重影响眼睛的视力。这是老年人常见的眼病。今天主要讨论白内障应该注意的几个问题。

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第一，得了白内障要注意养成良好的生活习惯，比如按时休息，规律饮食，注意劳逸结合，不要过度劳累，加强体育锻炼，提高自身抵抗力，提高身体素质，特别是对眼睛。你要注意劳逸结合，不要过度用眼。

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第二，如果患有白内障，饮食上也要注意营养均衡。多吃含维生素多的食物，因为维生素有抗氧化作用，减少脂褐素的产生和沉淀，保护细胞膜。这类食物主要有芝麻、黄花菜、瘦肉、花生生菜等。

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第三，如果有白内障，要注意保持心情舒适。不能给患者或患者本人太大的心理负担。你要注意情绪的调节和控制。否则不利于你病情的恢复，保证充足的睡眠。必要的话可以用中药治疗。

注意:对于白内障患者，在饮食上一定要注意不要吃刺激性太强的食物，如辛辣食物、油炸食物等。此外，我们不应该看电视，手机，报纸等。太久了。根据个人情况，一定要去正规医院治疗，定期去医院检查，防止病情发展。