徐艳娟
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患了肥胖症应该怎么办？
发布时间：2023-01-13
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我一直超重。当我到达医院时，医生说我患有肥胖症。如果我患有肥胖症，我该怎么办？
建议患者可以适当减肥，尽量以物理减肥和饮食减肥法为主。常见的减肥方法有运动等等。不建议使用药物减肥。药物减肥包括抑制食欲和促进代谢。药物减肥有很多副作用。建议患者尽量改变肥胖现状，有利于身心健康。科学的减肥方法是控制热量摄入和增加活动量，做到饮食均衡。减肥需要长期坚持。希望患者可以制定减肥目标，平时坚持良好的生活方式，适当运动。建议多吃新鲜水果蔬菜等。，而且不要吃太多高热量的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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