王伟
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失眠心烦意乱怎么办
发布时间：2023-01-02
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失眠、心烦的常见因素与焦虑有关，但不排除由于植物神经功能紊乱，近期精神压力过大，或有比较大的学习压力，睡眠不足，也容易发生上述情况。首先要调解情绪，改善精神状态，不要太焦虑。建议多参加户外活动。如果症状非常明显，建议需要及时去二级以上医院，提高心理评估或进行心理干预，改善上述症状。但是，也需要排除心脏的功能性问题。可以完善心电图检查，判断是否有心律失常，排除心脏问题导致的上述情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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