便秘是日常生活中常见的身体状况，而不是疾病。指排便次数减少，大便量减少，大便干燥，排便用力等。需要根据粪便的特性、平时的排便习惯、排便是否困难来判断是否有便秘的情况。如果超过6个月，就是慢性便秘。便秘的发病率可高达27%，但便秘患者很少会去医院。便秘可能发生在所有年龄段。女性的患病率高于男性，老年人的数量多于年轻人和成年人。由于便秘发病率高，病因复杂，患者往往有很多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。

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便秘患者需要排除器质性疾病引起的便秘，然后根据便秘的严重程度、原因、类型采取不同的治疗方法。饮食、药物、生物反馈训练、手术治疗都可以恢复正常排便。合理的饮食习惯可以增加膳食纤维，通过多喝水刺激结肠，养成良好的排便习惯，如早起排便，感觉舒服就马上排便，不用力排便，适当运动。

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药物可用容积性泻药(如树胶、车前草、燕麦麸等)治疗。)、润滑性泻药(如开塞露、矿物油或液体石蜡)、盐类泻药(如硫酸镁、牛奶)、渗透性泻药(如乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等)。)，以及刺激性泻药(如大黄、鼠李皮、番泻叶、芦荟)

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生物反馈疗法可用于肛门直肠和盆底肌功能障碍的便秘患者，可训练患者在排便时放松盆底肌，协调排便时腹肌和盆底肌的活动。对于排便异常者，应重建排便反射，调整排便知觉训练。对于盆底功能障碍患者，生物反馈治疗应优先于手术。

便秘患者应尽量避免吃太少或太细的食物，每天至少应喝6杯250ml的水。养成良好的排便习惯，每天定时排便，形成条件反射。感觉舒服的时候及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，以免抑制排便，破坏排便习惯。不要过度紧张，保持放松。可以一般治疗，不要滥用药物，形成依赖。顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动。