失眠是一种痛苦的疾病。虽然偶尔失眠危害不大，但是长期失眠对人体健康危害很大，会破坏人的正常生物钟。但是，女性失眠会有什么样的危害呢？希望对你理解这个问题有所帮助。

专家指出，女性朋友长期失眠会带来一系列严重的健康问题，可能导致高血压、冠心病、脑出血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等疾病。研究发现，平均每晚睡5小时的中年女性比平均睡8小时的人更容易患心脏病。此外，长期失眠会加速女性皮肤的衰老过程，增加患乳腺癌的风险。

其实长期失眠对女性朋友的危害还不止这些。如果一个人受到长期失眠的困扰，连续两个晚上不睡觉，可能会出现调节血管和神经的自主神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致血压升高。如果你每晚只睡4个小时，你的胰岛素分泌就会减少。如果这种情况持续一周，就足以让健康人出现糖尿病前驱症状。

通过我们的介绍，相信大家都知道女性长期失眠会有什么样的危害。所以建议大家注意照顾好自己的日常作息，有时间的时候多适当的运动一下，让自己的身体慢慢恢复正常，彻底根治失眠的症状。最后，希望大家睡眠好，身体好。