如今，随着社会经济的不断发展，银屑病的发病率也呈上升趋势。牛皮癣一旦出现在身上，不仅会影响自己的形象，还会让患者的身体受到非常严重的伤害。其实牛皮癣是完全可以预防的。下面就让相关专家来讲解一下牛皮癣的预防和保健方法吧！

银屑病的预防和保健方法:

1.平时大家一定要注意防潮保暖:我们知道经常生活在阴暗潮湿的环境或者寒冷的天气会导致鲜牛皮的发生或者加重。所以在日常生活中一定要注意过冷过热的刺激，保持室内通风干燥，可以起到很好的预防牛皮癣的作用。

2.日常生活中一定要避免过敏因素。专家指出，服用某些药物或接触某些物质会引起过敏。这些都是容易诱发银屑病的常见因素。患者每次病情复发，都需要仔细思考自己最近吃了什么食物，或者接触了什么物质，才能很好的预防疾病的发生。

3.平时记得预防感染。通过相关研究我们会发现，很多鲜牛皮患者在感冒后不注意及时治疗病情，导致扁桃体炎，最后牛皮癣。所以在日常生活中要注意预防，可以帮助我们预防牛皮癣。

如果你自己不想得银屑病，请在生活中遵循以上预防保健方法，对身体没有任何危害。预防措施已经到位。不能说你完全不会得牛皮癣，但至少可以说你得牛皮癣的概率没有以前大了。这是一定的，所以大家平时还是做好防范为好。