妊娠晚期的女性可以采取以下方法，有助于顺产:

1.日常生活中可以适当做一些活动，如散步、爬楼梯等，既能锻炼体质，又有助于生产。

2.保持良好的心态，避免过度的精神紧张或压力，对胎儿和母亲本人都有好处。

3.饮食需要调整。可以多吃蔬菜水果，但是要减少甜食的摄入，因为会造成胎儿过大，增加生产时的难度。