母艳蕾
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叶酸和维生素B12的作用和功效是什么
发布时间：2023-01-04
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而叶酸和维生素B12是人体生长发育所需的两种营养元素，可以增强人的记忆力，预防记忆力减退和老年痴呆症。
叶酸还可以预防胎儿先天性神经管畸形，可以降低胎儿出生畸形的风险。孕妇和孕早期妇女均可服用。维生素B12和叶酸是人体红细胞生成所需的原料，可促进红细胞生成和成熟，也可用于治疗巨细胞性贫血。
在日常生活中的动物蛋白中，一些绿色蔬菜富含叶酸和维生素B12。
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