孕妇便秘，如果长期不治疗会对胎儿的健康造成一定的影响。孕妇便秘也是相当常见的，但是孕妇吃药是不可能解决问题的。那么孕妇应该吃什么治疗便秘呢？让我们来详细了解一下！

孕早期便秘吃什么好？

1.吃均衡的饮食

饮食对便秘患者有帮助。在日常生活中，一些孕妇经常因为吃得太仔细而排便困难。孕期应多吃蔬菜、水果、富含纤维素的粗粮，如芹菜、扁豆、黄瓜、菠菜、丝瓜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、玉米、燕麦、杂豆、糙米等。，并且饮食规律。油腻的食物和肉类要适量。不要暴饮暴食。

2.甜甜的红薯

红薯对治疗便秘有非常好的效果，含有较多的粗纤维，可以促进肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间；另外，蜂蜜有润肠的作用，需要食材:红薯250g，葱丝，小米，冰糖，蜂蜜，盐，酱油，肉油。制作方法:先将红薯洗净去皮，切去两端，再切成1cm左右厚的寸条；锅中加入清水200克，加入冰糖烧开，再加入红薯和蜂蜜；煮沸后先弃去浮沫，再用小火煨；红薯熟了，加盐、酱油、肉油，汤汁粘稠时将红薯条放入盘中，撒上葱花。

3.多喝水。

每天喝足够的水对治疗便秘很有帮助。患者平时要保证体内水分充足。同时，他们应该搭配粗粮和面粉和大米。在吃肉和鸡蛋的同时，他们还应该多吃新鲜蔬菜和水果。简而言之，就是让你的饮食中含有足够的水分。

温馨提示:孕妇朋友要注意了。便秘的时候不要慌。可以多用水来缓解便秘带来的困扰。你必须在饮食中进行营养搭配。在补充营养的时候，一定要多吃新鲜的蔬菜水果，让饮食更加水润！