其实腹泻就是俗称的拉肚子。这种病虽然很常见，但是或大或小的病。如果只是觉得肚子疼，可以上几次厕所。其实是不对的。如果不知道是怎么造成的，可能是吃的食物不干净等。但如果现在拉肚子，前期可以多喝点小米汤。这样不仅能安慰你的胃，还能缓解你的病情。如果

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如果拉肚子，首先要考虑是不是吃了不干净的食物，下次要避免，还是过期的食物，所以要注意饮食习惯，饭前要洗手，吃饭要找干净的餐厅，或者逛街要注意生产日期。

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另外，如果长期排泄，要考虑去医院治疗。因为你的长期忍耐可能会导致脱水或者更严重的后果，所以一定要及时去医院治疗。早治疗早安心，对你的工作和学习都没有影响。

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此时如果拉肚子，记得少吃油腻和刺激性食物。可以多喝点小米汤，可以缓解胃部不适的感觉。其次，可以吃一些面食，容易消化。平时可以少吃多吃。注意健康的饮食习惯。

最后，腹泻不是小病。如果严重，一定要去医院检查，及早治疗。不要让自己的身体受到影响，也会影响正常的工作、学习和生活。拥有一个健康的身体是非常重要的。