俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，可见牙龈肿痛对人的正常生活和工作影响很大。那么当人牙龈肿了睡不着的时候，怎么缓解呢？大多数人对此了解不多。其实有四种方法可以缓解牙龈肿痛，睡不着觉。让我们来看看。

1.采摘新鲜马尾藻，捣碎，然后取其汁液，漱口，将马尾藻的汁渍涂于痛处，每日数次。一般一天就好了，三五天就好了；

2.取花椒9克、樟脑6克、荜茇6克，加水200毫升，煮沸取汁，然后用无菌棉签蘸药液擦拭痛处，用棉球将药液浸湿，再放在患处咬紧。这个牙痛偏方见效快，一般15到30分钟就能止痛，连续使用三到五次即可。情况严重的，使用次数可以适当延长。

三。穴位按摩:牙痛严重时，往往不易入睡。这时候可以用按压肩井穴的方法，左右各一点，对准穴位，用力按压，以自己能承受的最大压力为准。每次按30秒，然后松开再按，直到牙痛减轻。

四。取车前草、鱼腥草、两面针、灵仙各30克，膏药50克，甘草5.5克，洋甘菊5.5克，砂锅煎后服用，可长期保持牙痛。

这四种治牙疼的偏方现在用的很广，还有很多其他治牙疼的偏方。如果这些偏方用了之后还是没有效果，可以试试其他的。毕竟每个人的情况不一样，不能保证所有的补救措施都适用。但最重要的是平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，这样可以大大避免牙痛。