说到重症肌无力，相信大多数人都没听说过。这是一种慢性自身免疫性疾病。一旦患上这种疾病，严重时患者会丧失生活自理能力。那么我们能做些什么来远离这种疾病呢？下面就来介绍一下。

1.首先在精神上要保持积极乐观，注意振奋精神。临床上，本病的发生往往与患者长期精神紧张或过度思考、悲伤等情绪变化有关。如果在恢复期，患者的情绪波动往往可以导致疾病的发展或恶化。因此，患者在治疗和康复的过程中，一定要注意精神调理，保持思想的稳定和清净，不贪不妄想，使真气通畅，精神保持一脉相承。只有这样，这个病才能尽快康复。

2.饮食上要特别注意护理事项。尤其是合理的饮食。合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。饮食过度也会损伤脾胃，久而久之就会导致体质下降。所以重症肌无力患者饮食要荤素搭配，饮食要粗粮面粉米饭。孩子一定要纠正不良的饮食习惯，以增强体质，增强健康的精神，使疾病早日康复。

3.除了以上两个方面，专家告诉我们，患者要劳逸结合，起居要有规律。肌无力的发病与过度劳累密切相关。肌无力患者常因劳累过度、劳累过度、日夜操劳，或因东奔西跑、气血虚耗、体质下降而生活紊乱。外邪乘势而起，引起肌无力的发生发展。所以，肌无力患者在康复过程中，一定要有规律的日常生活，劳逸结合。

以上就是关于预防重症肌无力的相关介绍。通过相关介绍我们知道，想要远离重症肌无力，首先在生活中要保持轻松愉快的心情，其次要培养良好的饮食习惯，做到荤素搭配。除此之外，还要注意劳逸结合。