去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
赵晓东
3601
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 糖尿病人日常应该注意什么？
糖尿病人日常应该注意什么？
发布时间：2023-01-02
浏览：16
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

两年前，我母亲被诊断出患有糖尿病。从那以后我妈就很少吃糖了，我就想问问医生，有糖尿病的时候除了糖还有什么不能吃的吗？想帮我注意一下这个糖尿病患者在日常生活中应该注意什么？

病人应该注意低盐低脂饮食。每天盐的摄入量不应超过5克。不要吃高热量的食物。一日三餐，每餐主食100克左右。另外，不要吃红薯、粉条等含量很多的食物。糖尿病患者尽量不喝粥，每天坚持运动。最好每天运动一小时以上。

糖尿病患者应少食多餐，并做到定时定量进食，少吃主食，多吃一些蔬菜、豆芽、土豆、玉米、青菜、胡萝卜、蘑菇等食物，多运动，避免肥胖，定期检查血压、血脂、血糖，在医生指导下调整降糖药的种类和剂量。还可以做一些针灸、物理按摩等项目，预防糖尿病的并发症。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
糖尿病人日常生活中应该注意什么问题
一般来说，糖尿病患者的日常生活有两件事:管住嘴和伸腿。首先，在饮食方面，糖尿病患者不宜吃含糖量过高的甜食和水果，以及淀粉和脂肪含量高的食物。他们可以适当吃一些优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。每顿饭的主食量是米饭、馒头等碳水化合物。这样的食物叫主食。每餐主食量不要超过二两，其余可以辅以其他食物，如牛肉、各种瘦肉、鸡蛋、蔬菜等。在饮食均衡的同时，要管理和控制血糖、血脂、血压和体重。血糖稳定后，也可以适当吃一些水果。完全不吃是不可能的，因为水果含有大量的纤维素、维生素等营养物质。，这些都对人体有益。可以通过减少主食量或者适当的运动来进行合理的分配和调解。最重要的是糖尿病患者要适当运动。如果身体允许，每餐后散步1小时，增加糖的代谢和利用。
李红冬
发布时间：2023-02-01