失眠的常见症状有哪些？生活中，很多朋友心情不好的时候，容易失眠。这种失眠其实是比较短暂的，不会给大家的健康带来危害。很多朋友长期失眠，要引起重视。那么，失眠的常见症状有哪些呢？

1.睡眠质量差:很多患者虽然能入睡，但能感觉到睡眠不能缓解疲劳，醒来后仍有疲劳感。

2.睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感。虽然很多患者可以很酣睡，但醒来后确信自己没有睡着，而室友或配偶却说自己一直在打呼噜。

3.有的患者白天嗜睡:困倦无精打采，晚上却兴奋难眠。他们学习，开会，上课睡午觉，看电视，在沙发上睡着，但是躺在床上又觉得神清气爽，根本睡不着。

4.入睡困难:睡眠困难，入睡比以前推迟1-3小时。病人说他也困了，想睡觉，但是躺在床上睡不着，一遍又一遍的想着一些乱七八糟的事情，脑子静不下来。他的睡眠时间明显减少。这是失眠的症状。

5.浅睡易做梦:患者感觉自己不是在睡觉，好像是睡了一整夜。当他闭上眼睛时，他正在做梦。一有动静他就醒，有的醒得早。不管他什么时候睡着，他都必须在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡，他要一直盯到天亮。失眠的人都知道，他睡不着的时候是最痛苦的时候。另一些病人经常做噩梦，从可怕的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张和心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。这也是失眠的一个症状。

以上是失眠的常见症状。失眠看起来并不严重，但是如果长期任其发展，会影响每个人的精神状态，长期下去会伤害每个人的健康。所以如果你失眠了，最好适当调整一下作息时间。