高血压是我们日常生活中非常常见的疾病，身边很多人都深受其困扰。高血压虽然没有直接危害我们的生命，但是却给我们的健康埋下了极大的隐患。如果不注意日常护理，可能会发生意外，诱发其他疾病。因此，必须重视高血压的预防。如果患有高血压，要注意日常护理，经常观察血压，尤其是早晨血压的早高峰。

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我们身体的血压不是一条平滑的直线，而是处于波动状态。在此期间，早上6:00-6:00和下午2: 00左右会出现两个血压高峰，从早晨到上午的血压也是一天中最高的。

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对于高血压患者来说，这种波动会更大。很多高血压患者都是在凌晨发生意外，所以高血压患者要在每天的不同时间段观察自己的血压是否在正常范围内，尤其是早晨以后。

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所以，为了预防这些意外，高血压患者在早上起床的时候要特别注意。不要突然起床，最好慢慢起床。现在下床前在床上坐一会，每天坚持适量的小运动量。还要坚持吃药，控制血压。

早上的一段时间对于高血压患者来说是非常危险的，所以高血压患者一定要注意这段时间。平时要注意各方面的护理，改掉不良习惯，养成健康的生活方式。