刘薇
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女性吃什么可以增加雌性激素
发布时间：2023-01-12
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女性可以通过食物补充雌激素。首选大豆，因为大豆中含有的大豆异黄酮有助于调节雌激素。可以每天早上做豆浆喝。其次，可以吃鸡蛋，但是一天最多只能吃一个。此外，还可以吃葛根、坚果、白菜、南瓜、木瓜等食物，这些都有助于补充雌激素。
如果女性体检缺乏雌激素，尤其是更年期女性，单纯食补效果不大，可以在医生指导下服用雌激素类药物进行调理，定期检查。
如果体内雌激素充足，就不要随便吃药，否则容易引起内分泌系统紊乱和子宫肌瘤等疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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