荣春红
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中午眼睛痛头痛怎么办
发布时间：2023-01-01
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中午眼睛疼，头疼，缓解措施大致如下:一是需要适当的眼部按摩。注意不要过度用眼，比如长时间看书、看手机或电脑等。适当远眺、户外行走，在帮助调节眼疲劳的同时，还可以呼吸新鲜空气，改善大脑供氧，促进上述不适症状的恢复。其次，中午吃完午饭，最好小睡半个小时左右。因为睡觉可以使眼睛和大脑神经得到有效的休息，缓解眼睛疼痛和头痛的症状。同时要注意避免着凉，预防感冒的发生，以免加重上述不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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